Ни для кого из нас не секрет, что красота женщины зависитМягкие черты не только от того, во что она одета, и насколько грамотно умеет накладывать макияж, но и от состояния ее здоровья.

Ухоженная здоровая кожа, сияющие глаза и безупречная улыбка — вот основа вашего лица. Но добиться всего этого может быть не так просто, особенно если природа не наградила вас безупречной дермой.

Если вы не хотите просыпаться утром и видеть в зеркале барышню, на лице которой имеются прыщики, раздражения, темные круги под глазами и преждевременные мелкие морщинки, вам необходимо знать, как правильно нужно заботиться о себе, тем более, что ничего сложного в этом нет. Итак, попытаемся разобраться, что же включают в себя основные этапы ухода за лицом.

Что входит в ежедневный уход

Косметологи и дерматологи уже давно объявили, что если вы не будете уделять себе ежедневно хотя бы по 15-20 минут, о безупречном и красивом эпидермисе придется забыть.

Ведь для того, чтобы кожа находилась в идеальном состоянии, ее нужно питать и защищать, вне зависимости от типа и вашего возраста.

Вот обязательные процедуры:

  • Очищение. Под эти пунктом подразумевается умывание и снятие макияжа;
  • Тонизирование. Поможет вам успокоить эпидермис, снять усталость после рабочего дня и подготовить лицо к дальнейшей обработке;
  • Увлажнение. Нанесение на лицо специальных кремов (необходимо даже жирному эпидермису);
  • Питание. Насытить ткани витаминами и минералами вам помогут кремы и всевозможные маски для лица (использовать их нужно не чаще 2 раз в неделю);
  • Защита.

Также сразу стоит отметить, что успешность результата будет зависеть от нескольких факторов:

  • Регулярность процедур;
  • Правильный выбор косметических средств;
  • Качество используемых продуктов.

Согласитесь, если вы приобретете в маркете один из самых дешевых увлажняющих кремов для лица и будете пользоваться им дважды в неделю, толку от этого никакого не будет.

Как правильно проводить очищение

Как бы удивительно не было, но чуть ли не половина дам под очищением понимают обычное вечернее умывание, и думают, что этого вполне достаточно. Конечно, никто не спорит, что умывать необходимо, но делать это нужно правильно, обязательно с использованием подходящей продукции.
Деликатное очищение

Утреннее умывание. Поможет вам не только разбудить организм и наполнить его энергией, но также устранит с поверхности продукты жизнедеятельности клеток и кожный жир, выступивший за ночь. Если игнорировать его, отмершие чешуйки эпидермиса могут попасть в поры, так же они могут забиться и салом, и в итоге все ваше лицо просто будет усыпано черными точками.

Запомните, что умываться утром лучше всего прохладной водой с использованием деликатного геля, так вы полностью очистите поверхность кожи, клетки смогут насыщаться кислородом, а кровь будет циркулировать быстрее.

Вечернее умывание. Абсолютно каждый день на поверхности нашего лица скапливаются миллионы различных бактерий и микроорганизмов. Способствуют всему этому уличная пыль, загрязненный воздух, выхлопные газы, табачный дым и пр.

Посмотрите видео по нашей теме:

Удалить все это обычной водой невозможно, а пользоваться мылом также не рекомендуется, поскольку для кожи лица оно является слишком агрессивным. Оптимальный вариант — применение очищающей пенки (если у вас нормальная или жирная дерма) или косметических сливок (при сухом типе). Эти продукты не только помогут очистить вам кожный покров, но также и провести демакияж.

Тонизирование

Также является одним из важнейших этапов ухода за лицом, но почему-то именно его девушки зачастую игнорируют, и совершенно напрасно. После умывания и демакияжа наша кожа может быть раздраженной, а тоники помогут вам ее успокоить и также напитают влагой, кроме того, некоторый из них способствуют сужению пор (что крайне важно, например, для жирной дермы).

Если же жидкость будет подобрана правильно, и будет качественной, она также помоет восстановить вам РН баланс, что поспособствует скорейшей регенерации клеток.
Тоник для умывания

Пользоваться тоником очень просто — нанесите небольшое его количество на ватный диск и аккуратно протрите всю поверхность лица. Кстати, имейте в виду, что его также нужно подбирать в соответствии с типом кожи.

Что же касается состава, то предпочтение лучше отдавать лосьонам, которые состоят по большей части из натуральных компонентов и не содержат в себе спирта.

Увлажнение

Как известно, наш организм по большей части состоит именно из жидкости, и ее нехватка непременно отразится и на состоянии дермы. Не забывайте, что поспособствовать обезвоживанию также могут ветер, ультрафиолетовый лучи, сильный мороз. Именно поэтому любой тип эпидермиса нуждается в ежедневном дополнительном увлажнении.

Насытить клетки влагой вам помогут разнообразные кремы интенсивного действия и лосьоны. Кстати, раньше считалось, что проводить эту процедуру нужно один раз в день, но, как сейчас утверждают специалисты, увлажнять кожный покров нужно по мере необходимости.

А если же вы будете пользоваться подобными кремами утром, они послужат отличной базой под макияж.

Питание

Основные этапы ухода за лицом включают в себя процедуру питания тканей, ведь коже, как и всему организму, нужны витамины и различные микроэлементы. Если вы хотите добиться максимального результата, то одного внешнего обеспечения будет недостаточно, поскольку насыщать ткани полезными компонентами нужно и изнутри.
Всевозможные маски

Внешнюю обработку можно проводить при помощи кремов и масок (как покупных, так и магазинных). Пользоваться такими кремами можно ежедневно, лучше всего за несколько часов до сна. А вот маски применять рекомендуется до 2 раз в неделю. Сегодня они могут быть разных типов: тканевый, гелевые, смываемые.

Ну и, конечно же, не стоит забывать и про смеси домашнего приготовления, которые зарекомендовали себя ничуть не хуже покупных продуктов. Несомненным их достоинством является то, что готовятся они не более 5 минут, а все необходимые продукты, скорее всего, найдутся у вас на кухне.

Кроме того, поскольку в состав кашицы будут входить только натуральные компоненты, они не вызовут у вас привыкания, и точно не навредят.
Здоровая пища

Внутреннее питание. Обеспечить его помогут здоровые продукты, старайтесь включать в свой рацион большее количество овощей, фруктов, рыбы, а также молочную продукцию. Ну и конечно же, не забывайте, что в сутки человеку нужно выпивать хотя бы 1,5 литра дистиллированной воды.

Защита

Лицо — это единственный участок тела, который мы не может защитить механически. Именно поэтому в продаже сегодня имеется огромное количество косметических средств, предназначенных специально для этого.

Самым популярным и востребованным их видом являются защитные кремы, которые будут бороться с воздействием на кожу ультрафиолета, мороза, ветра, а также жары. Наносить их лучше всего за пару часов до выхода на улицу, нужно дождаться, чтобы средство полностью впиталось.

Что должно быть в вашей косметичке

Запомните, что на ухаживающей косметической продукции не стоит сильно экономить, поскольку от нее во многом зависит здоровье вашей дермы. Предпочтения лучше отдавать препаратам среднего класса или же аптечной косметике.
Умывается пенкой

Вот перечень средств, которые непременно всегда должны быть у вас под рукой:

  • Гель или пенка для умывания;
  • Косметические сливки или молочко для снятия макияжа;
  • Успокаивающий тоник;
  • Пилинги и скрабы;
  • Маски для лица;
  • Увлажняющий и питательный крем;
  • Защитный крем.

Теперь вы знаете все этапы ухода за лицом, из всего вышеперечисленного становится очевидно, что заботиться об эпидермисе совсем не сложно, и на это у вас уйдет менее получаса в день.

Рекомендуем к просмотру:

Но, несмотря на все это, если все мероприятия будут выполняться регулярно и правильно, результат будет просто великолепным. Вам удастся не только огородить себя от появления высыпаний, раздражений и шелушений, но и на несколько лет отсрочить процесс старения.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Как убрать загар и сделать лицо светлым
Как женщинам ухаживать за своим лицом после 40 лет
Натуральный уход за лицом - утренние и вечерние процедуры