Практически любая девушка, проснувшись, первым деломКрасивая блондинка бежит к зеркалу. Несложно догадаться, каким же будет ее разочарование, если вместо привычного отражения там обнаружится опухшее лицо.

Сегодня с проявлением отечности сталкиваются многие представительницы прекрасного пола, причем это совершенно не зависит от возраста.

Поскольку подобную припухлость невозможно замаскировать при помощи косметических средств, каждая из нас должна знать, как избавиться от отеков на лице.

Причины

Наиболее всего этот недуг заметен именно в утренние часы. Задумайтесь, как часто по утрам вы видите такую картину. Если жидкость задерживается в организме постоянно, это является серьезным поводом для обращения к специалисту.
Что происходит

Не забывайте, что своевременное обнаружение и лечение заболевания огородит вас от многих осложнений и нежелательных последствий.

Как утверждают врачи, на появление отечности влияют следующие факторы:

  • Гормональные скачки. Припухлость часто появляется, если в организме увеличивается количество эстрогена, именно этот гормон способствует задержанию жидкости;
  • При наличии различных хронических заболеваний;
  • Из-за дисфункции почек;
  • Постоянные недосыпания. Могут спровоцировать не только припухлость, но также синяки и темные пятна под глазами;
  • При аллергической реакции;
  • Из-за неправильного образа жизни. Отсутствие движение и вредные привычки непременно негативно отразятся на состоянии организма. Бессонница и несоблюдение режима дня также могут повлиять на обмен веществ;
  • Возраст. Со временем работа почек ухудшается, они могут быть неспособны выводить большое количество жидкости;
  • Беременность. После родов все сразу вернется на свои места.

Также не забывайте, что многие люди страдают от отекания с появлением жары. Пугаться этого не стоит, поскольку в данном случае такая реакция является вполне естественной.

Посмотрите видео по нашей теме:

Установить же конкретную причину сможет только профессионал, причем для этого вам потребуется не только пройти осмотр, но также сдать анализы.

Основные рекомендации

Если вы не знаете, как избавиться от отеков на лице, то первое, что вам необходимо сделать – устранить источник недуга. В том случае, если заболевания обнаружены не были, просто постарайтесь изменить свой образ жизни, сделайте его максимально правильном.
Пользуйтесь кубиками льда

Причем такие перемены положительно отразятся не только на вашем внешнем виде, они оздоровят весь организм в целом. Вот каких советов вам следует придерживаться:

  • Старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и тоже время. Сон должен составлять не менее 8 часов;
  • На ночь старайтесь не выпивать большое количество жидкости;
  • Не увлекайтесь алкогольной продукцией;
  • По утрам обязательно делайте зарядку. Это мероприятие не только поднимет вам настроение и зарядит бодростью, но также заставит организм работать как часы;
  • Снять припухлость можно при помощи контрастного умывания. Для этого вам потребуется смочить одно полотенце из натуральной ткани в холодной воде, а другое – в горячей. Обтираться ими нужно поочередно, интервал составляет около 30 секунд;
  • Пользуйтесь кубиками изо льда. Причем приготовить их можно не только из обычной воды, но также из травяных настоев (ромашковый, мятный) и зеленого чая;
  • Если вам в кратчайший срок нужно привести лицо в порядок, воспользуйтесь чайными пакетиками. Просто хорошенько заварите их и после того, как они немного остынут, приложите к глазам. Время воздействия такого средства – около 15 минут;
  • Положите столовую ложку на несколько минут в морозилку, а потом приложите ее к векам. Холод также способствует устранению отечности.

Настой из календулы. Небольшое количество сухого растения (столовую ложку) залейте стаканом кипятка, оставьте жидкость настаиваться на полчаса, а после этого процедите ее.
Настой из календулы

В этой настойке смачивайте ватный тампон и просто обтирайте им поверхность лица, выполнять подобное можно до 5 раз в день.

Питание

Избавление от отеков на лице – непростая задача, если они беспокоят вас постоянно, вам непременно необходимо пересмотреть свой рацион. Избегайте острой и соленой пищи.
Немного опухло веко

Старайтесь не употреблять консервированные и копченые продукты. Перед сном пейте как можно меньше, это касается даже обычной воды. От соли желательно отказаться, но если вы не в силах сделать это, ее количество не должно превышать трех грамм в сутки.

Старайтесь не есть хотя бы за пару часов до сна. Включите в свой рацион грецкие орехи и имбирь. Основной составляющей вашего рациона должны стать овощи и фрукты.
Фрукты в корзине

Как видно, правила не такие уж и строгие, зато при их соблюдении вы не только огородите себя от проявления отечности, но вам также удастся немного похудеть и улучшить цвет лица.

Проснувшись же по утрам, вы будете чувствовать себя намного легче и бодрее.

Кашица из петрушки

Как избавиться от отеков на лице? Вам непременно поможет обычная петрушка, которую сегодня без труда можно найти в любом магазине. Хорошенько измельчите небольшую горстку свежего растения, у вас должен выделиться сок.
Пучок петрушки

После этого заверните поученное пюре в тонкую тряпочку или плотные салфетки и наложите их на глаза. Время воздействия подобной кашицы – не более 15 минут.

Рецепты масок

Овсяная смесь. Геркулесовые хлопья (две столовых ложки) перемешайте со свежим яблочным пюре (количество должно быть примерно одинаковым). Данный состав равномерно распределите по поверхности и оставьте минут на 15. Удалять остатки нужно прохладной водой.
Овсяная смесь

Картофельная кашица. Один крупный корнеплод мелко натрите на терке, полученную кашицу наложите на проблемные участки. Смесь удаляется через 20 минут при помощи холодной воды.

Особенно хорошо данное средство справляется с припухлостью под глазами.

Это и есть основные методы, как избавиться от отеков на лице. В том случае если они докучают вам крайне редко, вы также можете попробовать воспользоваться мочегонными препаратами, но помните, что увлекаться ими все же не стоит.

Рекомендуем к просмотру:

Если же подобная реакция организма беспокоит вас довольно часто, не медлите и как можно скорее обратитесь за помощью к врачу, поскольку постоянное опухание может быть симптомом серьезного заболевания.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Как сделать кожу на лице молодой
Убираем жировик с лица проверенными способами
Этапы ухода за лицом - ежедневные действия