Негативные факторы, влияющие на внешность, окружают нас повсюду – экология, продукты питания с консервантами и химическими добавками, ультрафиолетовые лучи,Замедлить процесс старения некачественная декоративная и ухаживающая косметика, стрессы.

Женская красота не вечна, поэтому с появление первых мимических морщин в уголках глаз и губ стоит задуматься о том, как можно замедлить старение кожи лица.

С 25-30 лет постепенно замедляется метаболизм и обменные процессы. Выработка коллагена и эластина с каждым годом снижается. За счет этого овал лица, нижнее и верхнее веко «плывут» вниз под воздействием земного притяжения.

Виды старения

Различают несколько видов старения. Хронологическое – возрастные изменения. Сохранить и продлить молодость кожи, ее упругость и цвет помогут домашние процедуры и аппаратная косметология. Сухость лица, потеря упругости, новообразования и появления сосудистой сетки – первые признаки.Основные виды

Миостарение – мимические морщины появляются в самых подвижных местах лица – уголки глаз и рта, лоб, носогубные складки, межбровная зона.

Фотостарение – возникает под воздействием солнечных лучей (УФ-излучение). Проявляется в снижении эластичности, появлении мимических морщинок. Лицо приобретает желтоватый цвет.

Гормональное – подвержены 95% женщин после 40 лет (или в случае гормонального сбоя в организме). Изменения во внешности связаны с уменьшением гормона эстрогена, влияющего на чувствительность кожи, пигментацию, эластичность.

Домашние процедуры против старения

Эликсир молодости до сих пор не придуман, но домашние процедуры за лицом помогут замедлить старение кожи лица.Правильный уход

Независимо от типа кожи, каждый день необходимо проводить:

  • Очищение;
  • Тонизирование;
  • Питание.

Выполняя эти процедуры, вы никогда не столкнетесь с серьезными проблемами с кожей.

Очищение

Утро должно начинаться с простого умывания водой комнатной температуры без использования мыла. Можно использовать контрастную воду (теплая-холодная) для стимуляции обменных процессов и тренировки сосудов.Умывание лица

После на ватный диск стоит нанести тоник (в его составе не должно быть спирта, чтобы не иссушать кожу) или молочко и круговыми движениями избегая области вокруг глаз протереть лицо. Через10 – 15минут нанести дневной крем или флюид, потому что сухая кожа лучше впитывает.

Совет: в холодное время года нельзя выходить на улицу сразу после нанесения крема, стоит подождать 25 – 40 минут.

Вечером важно очистить всю декоративную косметику, чтобы она не забивала поры. Круговыми движениями по массажным линиям наноситься молочко, гель или мицеллярная вода. Для глубокого проникновения нужно оставить средство на 3-5 минут. После средство смывается водой. Лицо после умывания лучше не протирать полотенцем, а промакивать салфеткой.

Тонизирование и питание

Как после утреннего, так и вечернего очищения лицо следует протереть тоником для удаления остатков загрязнений, увлажнения и сужения пор.Питательный крем

Важно! Если после использования тонизирующего средства возникает чувство липкости или стянутости, то оно не подходит по типу кожи.

За час перед сном нужно использовать крем с плотной текстурой, подходящий по типу кожи. Если это сделать раньше, питательные вещества останутся на подушке.

Во время нанесения можно провести массаж лица (лба, переносицы, носогубной части, шеи). Постукивающими и круговыми движениями от центра носа к ушам крем «вбивается» в поверхность. Зона декольте и шеи массажируется по направлению снизу вверх.

Аппаратная косметология против старения

Несмотря на грамотный домашний уход и правильно подобранную косметику, с возрастом тяжелее поддерживать молодость и здоровье лица. С возрастными изменениями успешно борется аппаратная косметология, воздействующая не только на поверхностные, но и глубокие слои кожи.Чистка в салоне

Для очищения и удаления ороговевшего слоя клеток с поверхности лица применяют механическую (действие аппарата основано на очищении с помощью мини-щеточек из натуральных материалов) и ультразвуковую чистку (очищение происходит под действием ультразвуковой волны).

Для возвращения упругости и подтягивания контуров лица используется микротоковая терапия (клеточные мембраны восстанавливаются под воздействием небольшого разряда электрического тока). При проведении процедуры неприятных ощущений не возникает.

Для разглаживания мимических морщин, увлажнения и питания применяют мезотерапию. Он основан на введение в глубокие слои дермы (с помощью тонкой иглы) витаминных коктейлей и гилауроновой кислоты.

Правильное питание против старения

С проблемой потери эластичности, появления морщин и серого цвета лица нужно бороться не только снаружи, но и внутри. Отказ от фастфуда, жирной, копченой, соленой, сладкой пищи с консервантами и пищевыми добавками увеличивает скорость регенерации и появления новых клеток.Здоровое питание

Для красоты и продолжения молодости стоит включить в рацион следующие продукты:

  • Рыба нежирных сортов и орехи – богаты полиненасыщенными жирами и Омега-3 (устраняют сухость кожи, предотвращают ломкость ногтей и волос);
  • Чеснок – выводит из тканей элементы тяжелых металлов;
  • Зеленый и белый чай – содержат антиоксиданты, участвуют в снижении лишнего веса, препятствуют возникновению рака;
  • Свежие овощи, фрукты и зелень – содержат необходимые витамины и микроэлементы, препятствующие увяданию кожи лица.

Рецепт маски для омоложения лица в видео:

Для продления молодости необходимо использовать комплекс мер, включающий домашний и профессиональный уход, физические нагрузки и правильное питание. Соблюдая простые правила, можно долго не задаваться вопросом, как замедлить старение кожи.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Делаем правильный массаж лица дома
Как ухаживать за лицом женщинам старше 35 лет
Болит глаз под верхним веком и больно нажимать: причины и лечение