Кожа является настоящим индикатором нашегоЧерная краска здоровья и общего состояния организма.

Когда мы говорим о том, какие причины появления темных кругов под глазами, то следует рассматривать эту проблему именно с точки зрения внутренних изменений, даже если вы чувствуете себя как обычно.

В данной статье мы рассмотрим причины и варианты решения этой проблемы, а также расскажем несколько действенных методов о том, как избавиться от темных кругов под глазами и сделать свою кожу красивой и посвежевшей.

Провоцирующие факторы

Появление темных кругов может стать результатом воздействий следующих факторов:

  • Нарушения циркуляции лимфы;
  • Генетической предрасположенности;
  • При старении кожи и организма в целом;
  • Воздействия ультрафиолета;
  • Нарушениях водного обмена на клеточном уровне;
  • Анемии;
  • Болезнях сердца или почек;
  • Аллергии.

Также круги могут появиться под глазами в результате постоянного переутомления и хронических недосыпов. Для вечно худеющих женщин проблема синюшности под глазами является сопровождающим явлением.

Так как вместе с жирами из организма уходят витамины и минералы, потому очень важно подобрать сбалансированную диету.

Терапевтическое решение проблемы

Стоит отметить, что первым шагом в борьбе с темными кругами является посещение доктора. Только после консультации с терапевтом, прохождения всех анализов и исключения медицинского фактора, можно приступать к устранению кругов другими методами.
Женщина улыбается

А вот если причины состоят в заболеваниях внутренних органов, то после прохождения курса лечения и выполнения всех предписаний доктора, вы сможете увидеть результат – красивую и здоровую кожу вокруг глаз.

Простые и эффективные методы

Если ваш организм в порядке, а проблема не дает вам покоя, можно проанализировать свой рацион и питьевой режим. Возможно, корень зол кроется в неправильных привычках и нарушении питьевого режима? В таком случае следует обязательно исправить эту проблему.
Пьет воду

Ученые утверждают, что в нашем мозге есть область, отвечающая за водный обмен. По своему устройству она чем-то напоминает обычную мышцу: если ее тренировать постоянным потреблением воды, то со временем вы будете уже непроизвольно регулярно пить необходимое количество жидкости, а это – 2-3 литра в день.

Здоровый сон для красоты и здоровья

Каждый человек нуждается в полноценном отдыхе. Общеизвестный факт, что 7-8 часов – это как раз самая оптимальная продолжительность сна. Если в ночное время у вас не выходит отдохнуть именно такое количество времени, то можно дополнять коротким дневным сном.
Здоровый сон

Качественный сон улучшит самочувствие, поможет избавиться от темных кругов и повысит продуктивность труда. Прогулки на свежем воздухе, а также занятия спортом также помогут стабилизировать здоровье и улучшить внешний вид.

Питание и кожа

Вредная еда, потребление жареного, соленого и острого могут негативно сказываются на состоянии нашей кожи, в том числе и деликатной области вокруг глаз. Именно потому следует внимательно пересмотреть рацион и внести в него коррективы.
Малиновая помада

Диетологи утверждают, что особый акцент необходимо сделать на продукты, в которых содержится витамин С: фрукты, овощи, ягоды. Важно потреблять сезонные продукты, так как это поможет извлечь максимальную пользу для организма.

Косметическое решение

Правильный уход за деликатной кожей вокруг глаз поможет надолго сохранить ее молодость и красоту. Потому не следует пренебрегать простыми истинами:

  • Удаление макияжа и очищение перед сном и после него;
  • Применение кремов и гелей согласно типу и возрасту;
  • Проведение специальных процедур: маски, компрессы;
  • Нежный массаж;
  • Посещение косметолога.

Что касается ухаживающих кремов, то желательно, чтоб в их составе были витамины и растительные экстракты. Для молодой кожи лучше использовать гели на водной основе, а для зрелой подойдут средства более густой консистенции.

Посмотрите видео по нашей теме:

В отличие от кремов для лица, крема для кожи вокруг глаз имеют более легкую и жидкую текстуру и быстро впитываются. Использовать крема можно с 20 лет.

При этом в инструкции к средству следует обратить внимание на результаты использования, так как существуют кремы, которые помогают убрать причины появления темных кругов под глазами или совершенно не подходят для их устранения. Качественные средства способны осветлить кожу в течение 15 минут.
В зеркале

Такая косметика станет настоящей находкой для тех, кто хочет выглядеть свежо. В составе хорошего крема могут содержаться:

  • Коллаген;
  • Кофеин;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Экстракт зеленого чая;
  • Марганец.

Эти компоненты положительно влияют на тонус и цвет кожи. Лучше покупать средства известных торговых марок в специальных фирменных магазинах или в аптеках, чтобы избежать подделок. Тем более кремы от проверенных производителей проходят дерматологический контроль и в большинстве своем гипоаллергенны.
Правильный крем

Также для борьбы с кругами под глазами можно использовать гелевые подушечки и маски, которые снимают отечность, способствуют улучшению кровообращения и возвращают коже красивый цвет.

Массаж от синяков под глазами

Улучшить кровообращение, вернуть коже свежесть, а взгляду ясность поможет массаж. Данную косметическую процедуру лучше доверить специалисту, после посещения которого массаж можно делать и в домашних условиях.
Массаж фото

Не лишними будут и упражнения для лица. Такая гимнастика сегодня носит модное название – фейс-билдинг. Она помогает вернуть коже упругость, подтянуть и избавиться от морщин, и сохранить красивый рельеф лица.

Кратко об образе жизни

Мы уже вспоминали, что наши вредные привычки отображаются на лице. Не лишним будет напомнить, причиной появления темных кругов под глазами может стать потребление алкоголя, кофе, курение, малоподвижный образ жизни и стрессы.

Рекомендуем к просмотру:

Все это оставляет следы на нашей коже, способствует ее быстрому старению. Потому в борьбе за красоту необходим комплексный подход, то есть и коррекция образа жизни, и сбалансированный рацион, и потребление жидкости, и консультация квалифицированного врача. При грамотном подходе вы сможете в кратчайшие сроки устранить темные круги и вернуть коже отдохнувший вид.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Как подобрать оправу по форме лица: основные правила
Очки для круглой формы лица: как выбрать?
Как убрать морщины под глазами (гусиные лапки)