Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть всегда молодо и привлекательно.Избавиться от морщин Однако с возрастом кожа лица теряет естественный цвет, становится сухой и вялой, что объясняется физиологическими особенностями женского организма.

Но несмотря на то, что стрелки на часах всегда бегут только вперед, а появление морщин — естественный процесс, молодость продлить все же возможно. Давайте поговорим о секретах красоты, в частности о том, как бороться с морщинами.

Почему появляются морщины?

Многие женщины с ужасом ожидают появления первых морщин на лице и приходят в отчаяние, когда однажды сталкиваются с этой проблемой. Так почему же это происходит?Причины появления

Дело в том, что с годами наша кожа становится менее эластичной, что и приводит к образованию морщин. На это влияет несколько факторов, связанных с изменениями в организме:

  • Кожа получает меньшее количество кислорода и питательных веществ;
  • Процесс обновления клеток значительно замедляется;
  • Сокращается количество коллагена и эластина, отвечающих за упругость;
  • Нарушается иммунитет кожи, из-за чего она более подвергается отрицательному влиянию окружающей среды;
  • Роговой слой утолщается (мертвые клетки);
  • Активизируется ген старения.

Ошибочно считать, что активную борьбу с морщинами нужно начинать в 35-40 лет, когда в зеркале уже отчетливо видны признаки старения. Очень важно правильно ухаживать за кожей лица с юности (20-25 лет), используя специально предназначенные для этого средства.

«Враги» вашей кожи

Для того чтобы одержать победу, нужно знать своих врагов. Атакующий удар на кожу лица и на весь организм в целом могут нанести в любой момент, если вы не будете придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.Стрессовое состояние

Стрессы и переутомление. Когда организм находится в стрессовом или переутомленном состоянии, в крови повышается уровень гормона картизола или, как его еще называют, гормона смерти. Он замедляет обмен веществ, вызывает ожирение, а также разрушает волокна эластина и коллагена, которые отвечают за упругость и гладкость кожи.

Сахар. Известно, что все женщины любят сладости. Однако чрезмерное и частое употребление продуктов, содержащих сахар, может привести к преждевременному старению кожи. Вместо этого включите в свой ежедневный рацион овощи и фрукты, богатые витаминами А и С.Вредная еда

Резкая потеря веса. Если вы решили похудеть, помните, что потеря веса может привести к дряблости и обвисанию кожи. Поэтому старайтесь сбрасывать лишние килограммы постепенно, чтобы не нанести вред организму.

Эффективные средства против морщин

В погоне за красотой большинство женщин готовы отдать любые деньги, лишь бы сохранить молодость. Но мало кто знает, что добиться положительного результата можно самостоятельно, без посещения модных салонов красоты и дорогостоящих препаратов.Правильный уход

Избавиться от морщин помогут следующие процедуры:

  • Массаж, способствующий улучшению кровообращения;
  • Протирание лица кубиками льда;
  • Очищение кожи с помощью контрастных компрессов на травах;
  • Питательные маски, приготовленные на основе натуральных продуктов.

Выполняя данные рекомендации, вы не только улучшите состояние кожи, но и значительно сэкономите семейный бюджет.

Массаж: техника выполнения

Благодаря массажу лица кожа будет подтянутой и упругой, а морщинки в проблемных зонах станут менее заметны.

Важно! Перед массажем личико необходимо очистить специальным молочком или лосьоном, предназначенным для вашего типа кожи. Затем нанесите увлажняющий крем или тальк.

Лоб. Начинать массаж необходимо с области лба. Подушечками больших пальцев легкими массирующими движениями поглаживайте область над бровями, перемещаясь постепенно к вискам.Массаж лба

Положите ладонь на лоб, накрыв сверху другой ладонью. Совершайте движения вправо-влево, вверх-вниз приблизительно 15-20 раз.

От середины лба до висков аккуратно барабаньте подушечками пальцев, пока не почувствуете легкое тепло.

Область вокруг глаз. Используйте указательные пальцы, расположив их по бокам от переносицы. Очень осторожно массируйте область надавливающими движениями.

Пальцами поднимите брови вверх. Моргайте 15 раз, стараясь преодолеть сопротивление.

Нос. Для массажа носа используются растирающие прямые поглаживания. Совершайте движения от кончика к переносице.Массируем нос

Щеки и подбородок. Пройдитесь подушками больших пальцев от середины подбородка до мочек ушей. От уголков рта к вискам поглаживайте щеки спиральными движениями.

Завершите массаж лица легкими поглаживаниями.

Лед и компрессы — универсальные процедуры для лица

Избавиться от морщин в домашних условиях поможет протирание личика освежающим льдом в утреннее и вечернее время. Для достижения максимального эффекта используйте для замораживания отвары лекарственных трав. Хорошо воздействуют на кожу череда, шалфей, ромашка.Отвар ромашки

Тонизирующим свойством обладают контрастные компрессы, которые подходят для всех типов кожи. Они снимают усталость, устраняют отечность, предотвращают появление морщин.

Для этого возьмите 2 емкости: одна – с горячим отваром трав, другая – с холодной водой. Поочередно опускайте салфетку в каждую миску и накрывайте ею личико на несколько минут. После 5-8 таких чередований завершите процедуру. В качестве трав можно использовать листья березы, корень алтея, шалфей.

Лучшие рецепты омолаживающих масок

Рецепт 1. Для приготовления этой маски понадобится всего два ингредиента: 1 желток и измельченная мякоть половинки авокадо. После приготовления смесь необходимо нанести на лицо и по истечении 20-30 минут смыть под теплыми струями воды.Мякоть авокадо

Рецепт 2. Столовую ложку дрожжей растворите в чайной ложке теплого молока. Затем добавьте в равных пропорциях меда и льняного масла — по 1ч.л. Через 10-15 минут нужно смыть маску и протереть лицо тоником.

Рецепт 3. Две столовые ложки овсяных хлопьев необходимо залить кипятком таким образом, чтобы вода их полностью покрыла. Подождать несколько минут, пока хлопья разбухнут. В полученную кашицу добавить пару капель оливкового масла и 2 столовые ложки мякоти листьев алоэ. Маску смывают через 10-15 минут после ее нанесения.

Рецепт 4. Эта маска на основе дрожжей поможет разгладить морщинки вокруг глаз. Для ее приготовления вам понадобится: 25 грамм дрожжей и молоко (можно заменить оливковым или растительным маслом). Смешиваем ингредиенты до образования густой кашки.Вокруг глаз

Смачиваем ватные диски в приготовленной вами маске и накрываем ими закрытые веки. В таком положении лежим 15-20 минут, а после умываемся водой комнатной температуры.

Как убрать носогубные складки с помощью гимнастики в видео:

Надеемся, что данные рекомендации помогут вам с легкостью сохранить вашу кожу ровной и красивой!

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Чистим кожу на лице проверенными способами
Почему у ребенка возникло шелушение кожи
Причины появления точек красного цвета у ребенка