Пышные красивые губы всегда привлекают внимание,Алая помада неудивительно, что многие девушки всеми путями пытаются их слегка увеличить.

Наиболее действенным методом считаются различные инъекции в специальных салонах, но любое вмешательство в то, что создала природа, может иметь «нехорошие» последствия.

Существуют и другие эффективные способы, среди них стоит выделить тренировку, которая помогает сделать губы более выразительными красивыми.

Тренировка губных мышц

Существует восемь мышц, находящихся вокруг рта, которые отражаются на форме и объеме губ, а также на глубине носогубных складок. Эти мышцы, как и другие, нуждаются в регулярных тренировках. Достаточно десяти минут в день, чтобы уста стали пухлее.

Следующие упражнения помогут не только увеличить губы, но и предотвратить появление мимических морщинок. Тренировку лучше начинать с разогрева мышц.

Несколько минут насвистывайте мелодию любимой песенки и не халтурьте. Ежедневно меняйте мелодию. Сделайте недовольную рожицу, похлопайте по губам подушечками пальцев, делать это нужно мягко, постепенно увеличивая силу ударов. Повторяйте манипуляции около тридцати секунд.
Делаем гимнастику правильно

Быстро водите пальчиком по направлению вверх, а затем вниз, не надавливая. Рот должен быть закрытым. Сложите губы трубочкой на 5 секунд.

Медленно откройте рот, насколько это возможно, как будто говорите «о», задержитесь в таком положении на 5 секунд. Снова сложите в трубу. Десяти раз достаточно. Вытяните их трубочкой и попробуйте дотянуться до кончика носа. Повторите 10 раз.

Подробное видео ответить на многие вопросы:

Такая физкультура поможет привести мышцы в тонус и улучшит кровообращение. На этом упражнения не заканчиваются. Вашему вниманию предоставляется следующий комплекс, помогающий подкорректировать их форму и объем.

Высуньте язык настолько, насколько это возможно. Зафиксируйте положение на 5 секунд. Закройте рот и расслабьтесь. Наберите воздух, надув щеки и сложите губки трубой. Выдыхайте, будто сдуваете одуванчик, сначала медленно, а затем резко.
Фото примеры гимнастики

Вспомните, как делает рыбка, открывайте и закрывайте рот так же. При этом уста должны быть вытянуты вперед. Рисуйте плотно сложенными губами круги сначала в одну сторону, потом в другую. Двигайте ими, будто рисуете восьмерку. Втяните уста вглубь рта и удерживайте их в таком положении 20 секунд.

Дополнительные советы

И несколько дополнительных советов к уже сказанным рекомендациям:

  • Постоянство в этом вопросе лучший союзник;
  • Первые месяцы следует делать упражнения раз в день, а потом можно сократить до 3 раз в неделю;
  • Разнообразные упражнения позволят быстрее достичь положительного результата;
  • Не стоит делать гимнастику через силу, мышцы с непривычки будут болеть и желание улучшить внешность, таким образом, отпадет;
  • Перед гимнастикой, следует подготовиться. Умойтесь, прополощите рот, чередуя теплую воду с холодной.

Увеличить губы с помощью упражнений реально, главное, не сдаваться.

Массаж для объема

Массаж следует делать регулярно, в идеале каждый день. Для этого не нужно обращаться к косметологам, девушка может и сама сделать свои уста более выразительными. В этом поможет новая зубная щетка.
Розовая помада

Учтите, кожа на этом участке очень нежная, поэтому жесткая щетина может нарушить ее целостность. Щетку следует предварительно намочить, а затем совершать круговые легкие движения две минуты. Таким образом, улучшается циркуляция крови, происходит обновление.

Массаж с применением натуральных средств

Массаж, описанный выше, быстрее даст результаты, если предварительно нанести: натуральный мед, масло мяты или бальзам с пчелиным воском. В этих продуктах есть полезные микроэлементы, которые сохраняют молодость и красоту губ.

Для обновления кожи рекомендуется делать различные скрабы и пилинги. Существует огромное количество косметических средств, но скраб лучше сделать самостоятельно.

Понадобится немножко меда, сахар, лимонный сок и косметический вазелин. Смешайте все ингредиенты приблизительно в равных пропорциях. Смажьте однородной консистенцией, затем помассируйте подушечками пальчиков. В этом случае, зубную щетку применять не следует.
Красная помада

Такой пилинговый массаж сделает кожу более нежной и шелковистой, очистит ткани от мертвых клеток, увеличит объем. Стоит отметить, что на ухоженные губы помада и блеск ложится лучше и ровнее.

Маски для пухлости

Большинство из рецептов отличаются простотой и экономностью. Вы удивитесь, узнав, что практически все ингредиенты есть в каждом доме.
Большие губы

Элементарная медовая маска, нанесенная перед сном, делает губы более красивыми и увлажненными. Применять ее можно ежедневно.
Вазелином обведите контур. Этот ингредиент не только придает мягкость, но и защищает от ветра и мороза.

Глицериновая маска делает губки пухлыми на несколько часов. Для этого необходимы следующие компоненты: мед, вазелин, сахар, глицерин половина чайной ложки, остальные ингредиенты по чайной ложке.
Гимнастика перед зеркалом

Смешайте все продукты, слегка подогрейте на водяной бане, подождите, пока смесь остынет, а затем нанесите на 15 минут. Маску необходимо смыть теплой водой.

Такие маски следует делать регулярно, иначе эффекта не будет.

Рецепты компрессов

О красоте губ заботились девушки даже в то время, когда никакой косметики не было и в помине. Они прикладывали снег, а затем смачивали их теплой водой. Сейчас все гораздо проще, существуют средства, которые благотворно отражаются на этой части лица.
Красивая девушка

Ментоловый компресс можно сделать следующим образом. Ватный диск смочите в ментоловом эфирном масле. Приложите и удерживайте 10 минут.

Отвар мяты перечной также подойдет для этих целей. Несколько минут держите настой, смоченный ватным диском.

Стоит отметить, что любой компресс сильно сушит кожу, поэтому по завершении процедуры, увлажняйте уста специальным бальзамом либо кремом для век.

Еще несколько полезных рекомендаций:

Если предложенные варианты вам кажутся слишком сложными, можно приобрести специальный тренажер для увеличения губ. Описанные выше способы помогут улучшить форму губ и увеличить их объем. Главным преимуществом таких методов является то, что они не навредят, а лишь улучшат то, чем наделила природа.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Избавляемся от морщин, которые появились над верхней губой
Как ухаживать за лицом женщинам старше 35 лет
Уход за сухой кожей лица: рецепты масок