Ели провести социологический опрос, и спроситьМилая девушка женщин, о чем они мечтают, то половина, наверняка, ответит, что это красота и вечная молодость.

На самом деле эта задача не является такой уж и не выполнимой, особенно если учесть тот факт, что сегодня косметология и медицина очень хорошо развиты.

Но для того, чтобы эти мечты не остались на уровне желаний, вам также нужно знать, каким должен быть уход за кожей лица после 30 лет. Ведь, как известно именно в этот период начинают проявляться первые признаки старения, а сама дерма становится не такой защищенной.

Какая разница между кожей в 20 и 30 лет

Несмотря на то, что 10 лет, казалось бы, не такой большой срок, для нашего организма этот период является вполне ощутимым. И если в 20-25 лет все еще длится период молодости, то после 30 начинается другой этап, который характеризуется некоторыми переменами:

  • Клетки утрачивают свою способность задерживать в себе влагу на длительное время;
  • Обменные процессы существенно замедляются;
  • Нередко происходит сбой в работе желез сальной секреции, который характеризуется излишней сухостью кожи;
  • Так как водный баланс нарушается, начинают появляться первые складочки;
  • Эпидермис нередко истончается и становится более уязвимым;
  • Ухудшается подкожное кровообращение, из-за этого дерма приобретает сероватый или зеленоватый оттенок;
  • Поскольку мышцы ослабевают, могут начать расплываться границы лица, а вследствие этого появятся щеки и второй подбородок.

Конечно, подобные перемены никого не обрадуют, ведь они негативно сказываются на внешности.

Но к счастью, сегодня с этим можно бороться, главное – знать, что нужно делать.

Общие рекомендации

Уход за кожей лица после 30 лет – это целый комплекс мероприятий и правил, причем для того, чтобы не разочароваться в результате, их нужно будет выполнять регулярно.
Здоровая еда

Постарайтесь максимально изменить свой рацион, его основу в идеале должна составлять только здоровая пища – овощи, фрукты, рыба.

Поскольку обмен веществ замедляется, старайтесь не есть перед сном, а также не злоупотребляйте жидкостью.

Полностью откажитесь от загара (причем избегать нужно не только солярия, но и пляжа), ультрафиолетовые лучи будут иссушать ткани и ускорять их старение.
Откажитесь от загара

Увлажнять и питать при помощи специальных средств нужно будет не одно лишь лицо. Ведь зона декольте и шея также нуждаются в дополнительном питании. Питательные и восстанавливающие препараты нужно будет наносить на поверхность дважды в сутки.

Для того чтобы средство воздействовало на ткани должным образом, наносить его нужно будет по массажным линиям. Также при этом можно совершать массажные движения, а не просто растирать состав по лицу.

Старайтесь не выражать слишком сильно свои эмоции, иначе у вас сформируются мимические морщины. Для ухода за собой используйте только качественные препараты, основа которых – натуральные ингредиенты.

Посмотрите видео по нашей теме:

Также неплохо было бы несколько раз в год посещать косметолога и проходить курса массажа лица. Ведь как ни крути, но профессиональное воздействие всегда оказывается намного более эффективным.

Кашица из белой глины

После 30 лет ухаживать за дермой можно и нетрадиционными методами, например, очень действенным продуктом является глина. Несмотря на то, что она может быть разных видов, для того чтобы приготовить очищающую маску, вам потребуется именно белая глина.
Зеленый чай

Небольшое ее количество (примерно столовую ложку) залейте свежей заваркой зеленого чая (пропорции должны быть практически одинаковыми). Перемешивайте все, пока у вас не получится масса, которая будет держаться на поверхности.

Такую маску желательно накладывать на предварительно распаренную кожу, отдыхать с ней нужно будет около 15 минут. Остатки средства удаляются теплой водой.
Распариваем кожу

Нередко после такого возникает ощущение стянутости, если вы также столкнулись с этим, обработайте лицо увлажняющим кремом.

Омолаживающий состав

Его приготовление также не вызовет сложностей, а результат будет просто потрясающим. Яичный желток засыпьте небольшим количеством дрожжей (вам понадобится около 20 гр) и хорошенько размешайте все это.
Дрожжи фото

Теперь подогрейте на водяной бане персиковую вытяжку (чуть меньше чайной ложки) и влейте ее к дрожжевой массе. Кашица должна быть достаточно густая, именно такая консистенция считается идеальной.

Равномерно распределите массу по лицу и оставьте ее на полчаса для воздействия. Когда время выйдет, вам нужно будет умыться прохладной водой и смазать поверхность питательным кремом.

От морщин

Яичный белок (а еще лучше 2 перепелиных) смешайте со свежими сливками средней жирности (столовой ложкой). Хорошенько взбейте ингредиенты и наложите данную массу на лицо. Удалять ее нужно минут через 20 чуть теплой водой.
Яйца перепелинные

Поскольку такая кашица является совершенно безвредной и не вызывает привыкания, использовать ее можно хоть каждый день. Но имейте в виду, она может слегка подсушить кожу.

Витаминная смесь

Для начала возьмите по пучку петрушки, а также салата и шпината. Как можно мельче нарежьте эту зелень. К примерно двум столовым ложкам полученного добавьте овсяную муку (чайная ложка).
Пучок петрушки кучерявой

Теперь размешайте все и залейте теплой водой или подогретым молоком. Равномерно распределить массу по лицу и отдыхайте с ней около 15 мину. Кашица устраняется прохладной водой.

Отбеливающая кашица

После определенного возраста на лице не редко проявляется пигментация. Если вы с ней столкнулись – не отчаивайтесь, ведь с этим недугом также можно справиться самостоятельно.

Вам понадобиться взбить одно яйцо и добавить к нему капель 8 лимонного сока и чуть-чуть растительного масла. Ингредиенты нужно будет перемешать и нанести маску на лицо.

Учтите, что передерживать ее не следует, 10 минут будет более, чем достаточно. Применять такое средство нужно максимум дважды в неделю. Теперь вы знаете, что подразумевает под собой правильный уход за кожей лица после 30 лет.

Рекомендуем к просмотру:

На самом деле соблюдать все эти правила порой может быть очень сложно, ведь вам элементарно может не хватать времени. Но, тем не менее, попробуйте ежедневно выделять себе хотя бы полчаса на оздоровление кожи, и тогда результат не заставит вас долго ждать.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Почему появляются родинки на лице: причины и виды
У ребенка шелушится кожа на лице: скорая помощь в домашних условиях
Как убрать морщины на лице: методы устранения