Наша кожа постоянно нуждается в поддержании и уходе,Фрукты дольками особенно это касается сухого типа. Отсутствие питания и нехватка витаминов могут отражаться на ней не лучшим образом.

Поверхность лица может начать сильно шелушится, иногда даже возможно появление мелких трещинок, также не исключены воспаления.

Если на вашем лице сухая кожа, то полезно будет начать принимать витамины, которые помогут избавиться от этой проблемы. Они являются необходимым средством, обойтись без которого и поддерживать при этом привлекательный вид вряд ли получится. Особенно их недостача становится видна в зимнее время года, когда мороз начинает травмировать эпидермис.

Что именно нужно сухому типу

Для того чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий, таких как преждевременное старение кожи, дряблость, излишняя сухость, нужно знать, как правильно питать дерму.
Дерма трескается

В молодом возрасте проблемы с этим типом кожи вряд ли возникнут: на таком эпидермисе редко появляется жирный блеск и периодические высыпания ему также несвойственны. Зато ближе к 30 годам ситуация может резко поменяться – сухость станет более заметной, увеличится вероятность появления морщин.

Для того чтобы избежать подобных проявлений, эпидермис нужно питать полезными веществами. Самыми важными являются:

  • Витамин A. Незаменим для дермы. Основная функция – нормализация работы сальных желез, кроме того, он способствует задержанию жидкости в верхних слоях кожи. Если в организме его будет недостаточно, начнутся шелушения. При недостатке этого витамина поверхность лица рекомендуется увлажнять различными домашними масками;
  • Витамин B. Отвечает за регенерацию клеток, именно от него зависит скорость их обновления;
  • Витамин C. Поддерживает эластичность и гладкость кожи. За счет него вырабатывается коллаген, один из самых известных природных антиоксидантов;
  • Витамин E. Увеличивает защитные функции кожи и препятствует образованию морщин. Для сухого типа это вещество является незаменимым;
  • Поливитамины.

Все эти витамины находятся во многих натуральных продуктах, также их можно приобрести в концентрированном виде в аптеках. Такая форма подходит для добавления в состав различных домашних смесей.

Витамин A

Требуется не только для здоровья кожи, но и для всего организма в целом. Принимает непосредственное участие при формировании клеток. Кроме того, за счет него происходит их регенерация, соответственно кожа обновляется.
Розовый фон

Если в организме будет нехватка, защитные силы иммунитета начнут ослабевать, эпидермис будет острее реагировать на раздражительные факторы окружающей среды.

Врачи рекомендуют употреблять это вещество каждый день, в небольших количествах, со временем его накопится необходимое количество.

Его источниками являются: овощи зеленого цвета, молоко, яичный желток, горох. Также он часто входит в состав различных питательных батончиков и соков.

Витамин B

Мелкие повреждения на поверхности дермы, трещинки, шелушение – все это результат нехватки этого вещества в вашем организме. Также он очень важен для здоровья волос.
Большая буква

Входит в состав косметических средств, которые изготавливают практически все крупные фирмы. Специалисты знают, что без него красоты добиться будет сложно.

Он наполняет наш организм полезными веществами, снабжает его нужными компонентами. Через какое-то время после его применения вы заметите существенную разницу.

Посмотрите видео по нашей теме:

Сухая кожа станет более эластичной и упругой, также она немного омолодится, цвет лица выровняется. Содержится в свежих фруктах, мясе, молочных продуктах и яйцах.

Витамин C

Принимает наибольшее участие в росте новых клеток. Без него обновление верхних слоев дермы будет происходить затруднительно. Когда в организме достаточно этого вещества, циркуляция крови происходит должным образом, именно за счет этого приобретается здоровый цвет лица и румянец.
Много фруктов

Если его не будет хватать, поверхность будет тусклой, а эпидермис станет еще более пересушенным и огрубевшим. Его источниками являются цитрусовые и тропические фрукты. Содержится в большом количестве в клубнике, ананасах и киви. Найти эти продукты не составляет особого труда и в нашей полосе.

Витамин E

Приобретая капсулы с этим веществом, его лучше всего добавлять в домашние маски. Он покроет дерму тончайшей защитной пленочкой, которая будет способствовать удержанию влаги. Благодаря этому трещинки на поверхности будут появляться значительно реже, кожа будет под надежной защитой даже в зимнее время суток.
Деревянные буквы

Также он способствует разглаживанию верхних слоев дермы. Если у вас есть небольшие шрамы или рубцы, их проявление станет менее заметным. Найти его можно в зеленых овощах, фасоли и орехах.

Поливитамины

К сожалению, бывают ситуации, когда после всех приложенных усилий, долгожданный результат так и не наступает. Это может быть вызвано особенностями организма, не всегда получаемые вещества усваиваются в нем должным образом.
Разноцветные кубики

Подобные комплексы могут с успехом заменить обычные витамины. Существует немалая вероятность, что именно после их применения ситуация начнет меняться в лучшую сторону.

Применять их очень просто – не забывайте выпивать по одной штуке во время приема пищи.

Какие формы выпуска бывают

Технологии не стоят на месте, поэтому сейчас практически в любой аптеке можно встретить различные виды витаминов. Чаще всего это:

Маленькие стеклянные ампулы. В них находится жидкий состав, хорошо подходят для приготовления масок.
Фрукты и таблетки

Таблетки. Чаще всего такой вид приобретают для употребления внутрь, но некоторые дробят их и также добавляют в домашние кашицы.

Масляная жидкость. Находятся в небольших стеклянных емкостях. Имеют очень густую консистенцию, крайне удобны в применении.

Уколы. Прибегать к помощи подобных препаратов следует лишь под надзором профессионала. Многие косметологические клиники предлагают такие услуги для оздоровления и поддержания привлекательности.

Рекомендуем к просмотру:

Также стоит отметить, что если вы решили воспользоваться подобными средствами, не стоит держать их на лице более 30 минут.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Помогает ли оливковое масло убрать морщины с лица
Как сделать голливудскую чистку лица самостоятельно
Сок алоэ от прыщей на лице: народные рецепты